Individuální tréninky

Individuální tréninky Psilates představují komplexní propojení odborného tréninku a fyzioterapeutického pohledu v jednom. Jsou určeny pro majitele, kteří chtějí cílené nastavení cvičení, detailní posouzení pohybových návyků svého psa a maximální prostor pro individuální práci.

Každá lekce je šitá na míru konkrétním potřebám a cílům týmu. Vhodná je pro štěňata, sportovní psy, seniory, jedince s nadváhou, psy po zranění či v rekonvalescenci, i výstavní psy připravované do chovu.

Součástí lekce je rozbor pohybových aktivit, diagnostika pohybového aparátu a nastavení konkrétního cvičebního plánu podle aktuálního stavu psa. Získáte dostatek času na vysvětlení, kontrolu správného provedení cviků i nastavení domácí práce tak, aby byla bezpečná a skutečně efektivní.

Individuální tréninky úzce navazují na fyzioterapii PhysioDOG. Ne každý pes je připravený ihned začít s cvičením a zároveň při fyzioterapii nemusí být vždy prostor pro systematickou tréninkovou práci. Proto je někdy nejprve potřeba tělo cíleně připravit na bezpečné zatížení, zejména v případě výraznějších svalových dysbalancí, zvýšené svalové tenze, kontraktur nebo bolestivosti.

Individuální diagnostiku doporučujeme zejména před vstupem do skupinových tréninků, ale je vhodná i kdykoli v jejich průběhu, pokud je potřeba hlubší analýza nebo úprava nastaveného plánu.

Cena individuálního tréninku s diagnostikou pohybového aparátu je 1050 Kč.

Skupinové tréninky
Malé skupinky pro max. 6 psů rozdělené dle již získaných dovedností do 3 úrovní.
Skupinovky nabízíme v balíčku 6 lekcí za zvýhodněnou cenu 3. 600 Kč za balíček.

Začátečníci
Balíček je určen pro psy bez předchozích zkušeností s dogfitness, případně pro ty z majitelů, kteří si nejsou jistí, zda dělají při startu kondičního cvičení se svým miláčkem vše správně. 

Středně pokročilí
Balíček je vhodný jako návaznost na lekce Začátečníků nebo pro psy, kteří už mají tyto znalosti:
1. samostatná práce s targety:
- umístění hrudních končetin na target
- vyhledání targetu pánevními končetinami
- stabilní fyziologický postoj 
2. podávání "pac" /pravá a levá/
3. korektní sed a leh bez deficitů a kompenzací
4. pivoty (otáčení okolo hrudních alebo pánevních končetin)
5. rovné couvání

Pokročilí
Balíček navazuje na Středně pokročilé nebo je vhodný pro psy, kteří už mají tyto znalosti:
1. obcházení předmětů na dálku na obě dvě strany
2. úklon s kontrolovaným pohybem na targetech
3. plynulé a technicky korektní přechody mezi polohami
- sedni - lehni
- lehni - vstaň
- sedni - vstaň
4. znalost práce s kavaletami (kontrolovaný přechod, nikoliv mechanické překračování)
5. samostatné vyhledání a výstup na targety všemi 4 končetinami

Speciální tréninky
Jsme zastánci individuálního přístupu k pohybovému aparátu psů a jsme si vědomi, že určitě skupiny potřebují speciální náhled i nastavení. Vzhledem k mnohaleté praxi našich trenérů ve fyzioterapii zvířat víme, že konkrétní svalové dysbalance vznikají napříč různými odvětvími činností se psy. Z toho důvodu budeme vypisovat balíčky pro homogenní skupiny. Opět max. 6 psů v balíčku 6 lekcí za 3. 600 Kč 

Zdravý pohyb pro výstavní psy
Velmi specifické požadavky na výstavní postoj vyžadují správný svalový korzet. Zároveň víme, že správným cvičením výrazně zkvalitníme pohyb v kruhu, zlepšíme držení těla a postavení končetin a co hlavně, vyhneme se vytváření kompenzačních mechanismů, které vznikají nejen při sportu, ale i u výstavních psů. 

Zdravý pohyb pro psí seniory
U nás neuslyšíte větu "Je starý, co byste chtěli". Skupinu geriatrických psů máme doslova v malíku, při práci v rehabilitaci této skupiny vidíme obrovský potenciál ke zlepšení pohybu a zmírnění bolesti související s degenerativními onemocněními pohybového aparátu staříků. A kde jinde by mělo více platit heslo POHYB JE ŽIVOT?

Zdravý pohyb pro páteř
V současné době se zdá, že jezevčík už není synonymum pro problémy s páteří tak, jako je buldoček, mops a ostatní placaté čumáky. Také spondylóza páteře vyžaduje správné vedení cviků a odstranění kompenzací, které vznikají při bolestivých epizodách, které toto onemocnění provází. Posílení svalového korzetu páteře, vybalancování core a správné nasvalení hraje významnou roli v prevenci rozvoje potíží, která tyto roztomilouše provází. Přečtěte si naše články na blogu a přihlaste se na cvičení. 
https://www.physiodog.cz/blog/

Kruháč
Máme opravdu mnoho vybavení včetně elektronické balanční plošiny Physio-swing. Přijďte si zdravě zacvičit na různých pomůckách a užít si i nějakou legraci.